网球正手击技巧

分享者:wangfuquan   |   2016/6/29

    首先是 “准备” 是击球的基础

    然后是 “引拍” 要尽量简洁 不要僵硬

    第三是 “击球” 是最重要的一个环节

    第四是 “随挥” 不要可以去做多么帅的随挥 要靠惯性自然完成

    最后还要加一个 “还原” 它是你下一次进攻的前奏

    准备姿势:降低重心,半屈膝,将重心放在前脚掌上,便于判断启动。判断是正手方向来球后,准备转体拉拍。

    转体拉拍:利用转体,转肩并把球拍往后拉出,这个动作完成的标志,可以以你越过左肩去看来球为好。

    击球:击球点是球拍接触球的空间位置(不是指球拍上的甜点)。正手击球点在身体右前方,高度在腰部左右为理想。

    挥拍和随挥:当球拍接触球后,让挥拍的惯性带着球拍继续运动,向击球方向送出至不能再伸展,放松右手随惯性绕回球拍至左肩上方。

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