亲子关系

想成长想独立,如何释放对学习的负面情绪?

魏倩 2020-11-16

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问题描述:

我买了许多 心理学课程,有nlp实行师,有初始家中有,各式各样的社会心理学材料,可是有一个难题,我有心学习,可是潜意识仿佛我太相互配合,由于我自小学习就不太好,被老师打,被女同学嘲笑,这些对学习负面信心在潜意识中,还记得昨日我表妹无意打我房间门要我用餐,随后看我还在学习,就讲过一句小哥在学习呢,我一瞬间觉得到难受,仿佛被发觉人自身的缺点或是秘密一样尤其难受,要我想到了许多 ,例如以前想紧跟学习,随后自身学习被别同学们见到嘲笑我讲,就他还能学好,有什么作用,怎么学他都无法跟上,随后有很多张嘲笑的脸在脑子里,还有我在宿舍仅有我一个人坚持不懈学习,别人都打游戏,都看手机,其他宿舍的人来见到我总在学习纷纷议论,由于该校宿舍也没有学习的,看着我就看半兽人一样,之后坚持不懈不下来了,悄悄用手机背物品,怕被发觉,如今我已经没念了,想自身学一些懂,在家里,想考驾驶证,想学nlp,可是怎能释放出来潜意识中对学习的负面呢?想成长想独立,如何释放对学习的负面情绪?拜托!

行家解答:

你有心学习,仅仅想清静的一个人的学习,不被打搅。针对在学习层面没获得过鼓励的人来,确实是那样,主要是缘故怕自身主要表现的不足好,怕被他人嘲笑,怕无法得到他人的认同,喜爱,更怕他人了解后会为自己产生精神压力。因此你才会出现那般的体会,亲妹妹看到你一直在学习,说一句小伙在学习呢,你一瞬间觉得到难受,仿佛被发觉人自身的缺点或是密秘一样尤其难受。

一个对学习沒有自信的人,想学习,自然不期待在学习上给加上自身工作压力。而不给自身加上工作压力的个人行为,便是一个人默默地的学习,不被别人发觉和打搅。那怎样释放出来对学习的负面情绪呢?负面情绪的形成主要是缘故对自身不足信心,假如你一直在其他层面有主要表现的好去处得话,你很有可能不容易遭受学习负面情绪影响,只是会正确引导他人去从表现的层面去看看。那会给你感觉学习仅仅为了更好地提升你的能力,而不是为了更好地提高信心。因此,从宏观经济视角看来,提升 信心才就是你解决学习负面情绪最好是方法。


【提示】本解答系行家的个人知识、经验和理解,平台不保证其正确性,仅供参考。

行家介绍

魏倩:致力于两性情感问题的解决、挽回恋情、脱单等领域很长时间 ,强调理论结合实践,重构感情格局。了解两性思维,掌握经营亲密关系的能力,情商提升,情感技巧及话术;从实际出发,找到危机出现的根本点,提出落地实操的建议和方法;擅长挽回恋人和恋爱脱单,引导来访者提升爱的能力,从而更好地收获幸福的爱情。擅长方向:挽回恋人,脱单。理念:爱和经营亲密关系是一种能力,希望我的每一位学员都掌握这种爱的能力,让你们都可以收获幸福。

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