不断做规划，完成不了几次之后就自暴自弃。需要再次调整心态，然后还是做日常规划....这种生活比较容易沮丧，刚调整好心态可能会好几天，之后就是长时间的失败感。自律的人，或者自驱力好的人，是不是没有这样的困扰，希望自己变得更加，到底需要怎么做？