暴食症该怎么缓解呢？

因为作息不是很规律，导致我有一顿没一顿，有的时候吃得多，有的时候吃的很少，慢慢的有了暴食症，暴食症该怎么缓解呢？

克服暴食症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗，以及躯体疾病的对症治疗、自我的积极调整，药物治疗常用的有氟西汀，这个药物是美国ＦＤＡ批准的用于治疗暴食症非常有效的药物，它可以克制患者反复催吐、反复暴饮暴食等疾病，也可以缓解由此带来的焦虑、抑郁、强迫思维，或者强迫行为等症状。所以这个药物非常好，而且治疗效果非常好，治疗的范围也非常广。

认知行为治疗也非常关键，尤其是改善自己歪曲的信念，比如对于自己身体状况的不良认识，以及对于挫折、失败不良的情绪反应，同时一定要有新的行为、健康的行为，鼓励患者和自己的心理治疗师建立非常良好的关系，将自己的负面情绪以及自动化的思维都能够很好的克服。对于伴随的躯体疾病，一定要积极的对症治疗，比如严重的情况下出现的水电解质紊乱、低血钾、低血钠，甚至反复的呕吐使胃酸减少，从而出现代谢性碱中毒等，反复的导泻可能会出现代谢性酸中毒等，这都需要对症治疗。自我的调整也非常重要，患者一定要树立非常良好的信念，就是自己的身体健康最重要，自己的外貌一定要学会接受，慢慢的树立自信，才能够最终战胜暴食症的问题。

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