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第2题
有氧拉丁健身操以有氧运动为基础,大量吸收了有氧健身操的动作,使其动作更具艺术性和观赏价值。()
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第3题
运动营养、() 知识是健身健美专业服务人员专业素质内涵建设的重要内容之一。
A.健美健身运动
B.健身操运动
C.健美操运动
D.有氧操
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第4题
有氧拉丁健身操运动过程的心率一般都保持在最大心率的70-80%。()
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第5题
在做有氧拉丁健身操时,没有髋部的运动,拉丁风格就无法体现。()
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第6题
在地板上进行的没有跳跃动作的有氧健身操运动(不包括踏板操)称为()有氧操。
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第7题
身体活动按能量代谢可分为有氧运动和无氧运动,下列属于有氧运动的是()。
A.骑自行车
B.100米短跑
C.俯卧撑
D.举重
E.抗阻力肌肉力量训练
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第8题
60分钟内,以下各项运动中哪个所耗热量超过200大卡()。
A、游泳
B、爬楼梯
C、跳有氧运动
D、跳绳
E、跳舞
F、打扫
G、慢走
H、快走
I、慢跑
J、健身操
K、开车
L、骑脚踏车
M、看电影洗衣服读书伏案工作溜狗
N、洗衣服
O、读书
P、伏案工作
Q、溜狗
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第9题
健身操舞分为有氧健身操和有氧健身操舞两大类。()
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第10题
有氧健身操舞基本动作中的“Step touch”是基本步伐()的英文名称。
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