题目内容
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[单选题]
超过45%的老年人睡眠中有周期性肢体运动（PLMS)，但伴有睡眠障碍或睡眠过多的比例并不高。通常老年人夜间肢动频率为每小时多少？（)
A.＞5次/h
B.＞7次/h
C.＞3次/h
D.＞10次/h
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A.＞5次/h
B.＞7次/h
C.＞3次/h
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A.每晚7h睡眠过程中，鼻或口腔气流暂停每次超过10s，暂停发作超过20次以上
B.每晚7h睡眠过程中，鼻或口腔气流暂停每次超过15s，暂停发作超过30次以上
C.每晚7h睡眠过程中，鼻或口腔气流暂停每次超过10s，暂停发作超过30次以上
D.每晚7h睡眠过程中，每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上，老年人超过10次以上
E.每晚7h睡眠过程中，每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上，老年人超过15次以上
A.老年人每天应至少摄入12种及以上的食物
B.对于老年人而言，用餐时间应根据其食欲和心情安排，可不在固定时间进餐
C.老年人睡前一小时内不建议用餐喝水，以保证良好睡眠
D.合理营养、增加抗阻运动是减缓老年肌肉衰减的主要措施
A.每晚7h睡眠过程中，鼻或口腔气流暂停每次超过10s，暂停发作超过20次以上
B. 每晚7h睡眠过程中，鼻或口腔气流暂停每次超过15s，暂停发作超过30次以上
C. 每晚7h睡眠过程中，鼻或口腔气流暂停每次超过10s，暂停发作超过30次以上
D. 每晚7h睡眠过程中，每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上，老年人超过10次以上
E. 每晚7h睡眠过程中，每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上，老年人超过15次以上
下列不是异相睡眠的特点是()。
A．有助于精力恢复
B．利于皮质新突触联系的建立
C．生长激素分泌明显增多
D．出现快速眼球运动或部分肢体抽动
E．心绞痛、哮喘易在此期发生
A.长期性的失眠与肥胖、糖尿病、高血压、中风等疾病的发生有直接关系，甚至有可能导致癌症
B.偶发性失眠属于急性失眠，会导致次日注意力下降、容易激动和疲劳乏力等症状，不及时治疗有可能发展成慢性失眠
C.被调查人群中有超过57%的人认为自己的偶发性失眠问题不大，可以通过运动健身和改善饮食来避免
D.临床医学上通常会使用依赖性和成瘾性较小的非苯二氮䓬类药物来治疗偶发性失眠，安眠药的副作用极小
六、阅读以下文字，回答37-41题：
睡眠是大脑为维持正常机能而产生的[ ]抑制状态。通过对整个睡眠过程的仔细观察，发现它具有两种不同的状态：其一为脑电波呈现同步化慢波的时相，称为慢波睡眠;其二是脑电波呈现去同步化快波的时相，称为快波睡眠。
人们在刚刚入睡后的睡眠大都属于慢波睡眠。根据脑电波的变化特征，慢波睡眠时相可以分为1、2、3、4期。这四个期代表着睡眠由浅入深的过程。1期：呈现低振幅的脑电波，频率快慢混合，以4-7次/秒的θ波为主。这一时期一般是在睡眠开始或夜间短暂苏醒又入睡之时。2期：也呈现低振幅的脑电波，中间常出现短串的12-14次/秒的梭形睡眠波和一些复合波。这一时期是慢波睡眠的主要成分，代表着浅睡过程。3期：常呈现短暂的高振幅、频率为1-2次/秒的δ波。4期：脑电波也是呈现出高振幅波形且以δ波为主，代表着深睡状态。3期和4期仅有量的不同而无质的差别。通常认为，4期慢波睡眠具有促进精力和体力恢复的功能。
快波睡眠是睡眠过程中周期性出现的一种激动状态，其脑电图与觉醒时相似，呈现低振幅的去同步化快波，也称为异相睡眠。并且，由于这种类型的睡眠常伴随着眼球的快速运动，所以也被称为快速眼球运动睡眠。快波睡眠可能与脑的发育和记忆的巩固有关。
37.第一段[ ]处恰当的措辞是：
A.自我
B.自动
C.自律
D.自然
A.新媒体的扩张正成为睡眠的“隐形杀手”，近七成的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息
B.调查发现，在都市生活中，睡眠质量和财富并不成正比，而是随着收入增高，睡眠品质逐渐降低
C.调查显示．因易醒、睡得过早、睡眠时间不定、睡眠质量不好等而存在睡眠问题的人高达一半比例
D.研究发现．与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠限制在7小时的老人其大脑衰老可推迟两年
六、阅读以下文字，回答37-41题： 睡眠是大脑为维持正常机能而产生的[ ]抑制状态。通过对整个睡眠过程的仔细观察，发现它具有两种不同的状态：其一为脑电波呈现同步化慢波的时相，称为慢波睡眠；其二是脑电波呈现去同步化快波的时相，称为快波睡眠。
人们在刚刚入睡后的睡眠大都属于慢波睡眠。根据脑电波的变化特征，慢波睡眠时相可以分为1、2、3、4期。这四个期代表着睡眠由浅入深的过程。1期：呈现低振幅的脑电波，频率快慢混合，以4-7次/秒的θ波为主。这一时期一般是在睡眠开始或夜间短暂苏醒又入睡之时。2期：也呈现低振幅的脑电波，中间常出现短串的12-14次/秒的梭形睡眠波和一些复合波。这一时期是慢波睡眠的主要成分，代表着浅睡过程。3期：常呈现短暂的高振幅、频率为1-2次/秒的δ波。4期：脑电波也是呈现出高振幅波形且以δ波为主，代表着深睡状态。3期和4期仅有量的不同而无质的差别。通常认为，4期慢波睡眠具有促进精力和体力恢复的功能。
快波睡眠是睡眠过程中周期性出现的一种激动状态，其脑电图与觉醒时相似，呈现低振幅的去同步化快波，也称为异相睡眠。并且，由于这种类型的睡眠常伴随着眼球的快速运动，所以也被称为快速眼球运动睡眠。快波睡眠可能与脑的发育和记忆的巩固有关。
第37题：
第一段[ ]处恰当的措辞是：
A．自我 B．自动
C．自律 D．自然
