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EAP咨询使用的认知行为疗法的观点：来访者的心理或行为障碍与认知歪曲或错误密切相关，受其影响。向来访者列举出认知歪曲，可以帮助他提高认知水平和矫正错误思想。（)
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一、一般资料：求助者，男性，50岁，汉族，已婚，机关公务员。
二、求助者自述：我高考时没有发挥好，只考取了大专，当时虽然苦恼，但毕竟那时考上大学的人不多，不久就释然了。毕业后进机关，当时待遇较好，过了一段好日子。但恋爱时经历了很大痛苦，曾经失恋两次，我觉得主要原因是对方嫌弃我只是大专学历。30岁才娶妻生子，所以我觉得自己没有本事。我要强，在工作上很努力，曾经有几次晋升的机会，我努力争取了，但最终都没成功，这说明我命运不好，50岁了还是副主任科员。别人劝我说还有机会，但我觉得自己这辈子肯定是完了，就把希望寄托在儿子身上，但儿子不争气，只考上普通大学。多年来看我所走过的路，我觉得自己很失败，内心很痛苦。我现在什么都不想了，觉得没有什么意思，对升职、旅游、出国、聚会等不感兴趣，能推就推，能躲就躲。领导说我情绪低落，工作受到影响，让我做做心理咨询，我觉得帮助不大。朋友、妻子总劝我要高兴起来，我有时也想高兴一些，不能一辈子就这么完了，但就是高兴不起来，有时觉得活着真是没有意思，不如死了算了，但想着年近八旬的双亲，又难以下决心。我自己也觉得自己有问题，不应该这样消沉，也曾挣扎过，但就是难以摆脱，特别烦。很长时间了，我总是觉得浑身难受，经常头晕、乏力，没有胃口，不想吃东西，晚上要靠安眠药才能入睡。我实在是太难受了，所以我就来咨询了。
心理咨询师观察了解到的情况：求助者生于普通工人家庭，家庭教育传统。本人较内向，做事认真谨慎，工作勤奋努力，人际关系一般。以往身体健康，近年来单位多次组织查体，未见明显器质性病变。有多年吸烟史，每天约10余支，较少饮酒。
请依据以上案例，回答以下问题：
一、按照贝克的理论，说出该求助者的歪曲认知及其特点。
二、请说出对该求助者的诊断及诊断依据。
三、请分析求助者产生心理问题的原因。
四、咨询师在咨询中对求助者表达共情时要注意什么？
五、在本案例咨询中与求助者商定咨询目标时，要注意些什么？
六、在本案例中使用了认知行为疗法，请说出其特点。
七、在本案例中使用了认知行为疗法，请说出贝克提出的五种具体认知治疗技术。
八、在本案例咨询中，咨询师还使用了求助者中心疗法，请说出按照艾根(Egan)的观点，坦诚的交流包括哪些内容。
A.从认知行为治疗的角度来看，小丽具有僵化的思维模式
B.从咨客中心疗法的角度来看，小丽和小红拥有相同的“内部参照体系”
C.从咨客中心疗法的角度来看，小丽是一个“功能良好的人”
D.从认知行为治疗的角度来看，小红在上述对话中展现出了“投情”
以下是咨询儿童害怕和恐惧的常用且有效方法的是()
A．认知咨询
B．生物反馈疗法
C．系统脱敏
D．家庭咨询
案例：一般资料：求助者。男胜，33岁，己婚，公务员。
案例介绍：求助者出生在军人家庭，但自幼随祖母在农村生活，上小学时回到城里父母身边，父母对他事事严格要求，养成了追求完美的性格特征。因带乡村口音，曾被同学笑话，对上学感到恐怖，觉得无助和自卑，但成绩一直较好。大学华业后，进入政府机关做公务员，工作较出色。前年底单位通报了某公务员因工作失误受处分的事件。对他触动挺大，唯恐自己什么地方出现失误而酿成大错。为此，每天下班前要多次检查电脑是否关掉，收到的文件也要反复核实好几遍。夜里睡觉也不踏实，要多次检查煤气关没关好，为此影响了工作和生活。自己明知没有必要反复检查，可总是控制不住，为此很痛苦。
心理咨询师观察了解到的情况：性格内向。自称多愁善感。心胸狭窄且多疑，有时一句玩笑话都使他难过好久
单选：(1)该求助这症状的主要特点是()。
(A)强迫检查
(B)强迫回忆
(C)强迫计数
(D)强迫询问
多选：(2)该求助者的人格特点包括()。
(A)追求完美
(B)焦虑
(C)谨小慎微
(D)自卑
多选：(3)心理咨询师在摄入性谈话中己收集到的资料包括()。
(A)个性特征
(B)成长经历
(C)诱发事件
(D)同事关系
单选：(4)该求助者内心冲突的性质属于()。
(A)常形
(B)异形
(C)变形
(D)同形
单选：(5)对该求助者的初步诊断可能是()。
(A)焦虑性神经症
(B)抑郁性神经症
(C)强迫性神经症
(D)恐怖性神经症
多选：(6)在案例中商定的咨询方案内容应包括()。
(A)咨询目标
(B)咨询地点
(C)所用方法
(D)咨询时间
多选：(7)对该求助者适当的咨询方法包括()。
(A)控制情绪疗法
(B)生物反馈疗法
(C)合理情绪疗法
(D)认知行为疗法
单选：(8)厌恶疗法的基本原理是()。
(A)经典条件反射
(B)超限-交互抑制
(C)操作条件反射
(D)尝试-错误学习
多选：(9)认知行为疗法包括()。
(A)合理情绪疗法
(B)完形疗法
(C)压力接种技术
(D)语义分析技术
A.认知行为疗法是一种结构化的疗法
B.认知行为疗法的首要重点是共情和真诚
C.认知行为疗法需要一个良好的治疗联盟
D.认知行为疗法采用各种技术来促使思维、情绪和行为的改变
A.放松练习有许多类型，包括渐进式肌肉放松，想象，以及呼吸控制
B.要注意，有些患者会从放松练习中体验到矛盾的唤起效果
C.认知行为疗法中无法使用正念的技术
D.正念技术帮助患者非评判性地观察和接纳他们的内在体验，而不去评价或试着去改变这些体验
