A.双腿并拢,上身挺直,两脚两膝并拢
B.两手搭放在双腿上,置于大腿二分之一处
C.上身和大腿、大腿和小腿都应成直角,小腿垂直于地面
D.小腿垂直于地面,两脚和两膝自然分开,与肩同宽
A.在标准坐姿的基础之上,双脚后挪,前脚掌或脚尖点地
B.双膝、双脚包括两脚的脚跟都要完全并拢
C.双腿并拢,上身挺直,两手搭放在双腿上
D.上身和大腿、大腿和小腿都应成直角,小腿垂直于地面
A.对腹部有压力,生理期尽量避免练习
B.屈膝的大腿与地面平行,小腿地面垂直
C.保持体式时,身体和后腿保持一线
D.后侧腿是根基,需要用力的向下蹬
A.站姿礼仪-女士双脚并拢呈V字形或丁字状(两脚前后错开)
B.坐姿礼仪-女士坐椅子三分之一的位置,背部与椅背平行,大腿与小腿成直角
C.鞠躬礼仪-身体微前倾15°,面带微笑,目视对方,女士双手交握于腹前
D.敲门礼仪-轻抬右手,手指微弯曲,以中指第二关节轻敲门三声
A.两肩平齐,双臂自然下垂,中指贴于裤缝
B.右手握左手四指至于小腹前,四指并拢,拇指内收,左手四指不外露
C.身体重心落于双腿中间,可采用V字步或丁字步
D.双眼平视,下颌微收,挺胸收腹
A.右手握左手四指至于中腹前,四肢并拢,拇指内收,左手四指不外露,双手呈拱状
B.身体重心落于双腿中间,可采用V字步或丁字步
C.双眼平视,下颌微收,挺胸收腹
D.两肩平齐,双臂自然下垂,中指贴于裤缝
A.身体自然端正,收腹挺胸,双臂自然下垂
B.不叉腰.不抱胸,不能背靠它物或趴在桌面上准
C.面对客户精神饱满,面带微笑
D.男子两腿绷直,双脚自然分开,与肩宽一致;女子双腿并拢直立,髋部上提,两脚跟相靠,脚尖分开45度左右,身体重心在脚掌、脚弓上