A.停止批评自己。把注意力放在已做好的部份
B.学习积极正面的自我对话。写一张履历表,把优点都列上去每周浏览,做为自我对话
C.停止和别人比较,珍惜自己所拥有的
D.以上都是
A.催眠的实质是唤醒人的无意识知觉,而让知觉暂时“休息”
B.催眠术能够控制人的思维,侵犯个人隐私,应该予以限制
C.每个人平时都由两种知觉支配,只是我们没有意识到而已
D.催眠术能够改变人的知觉状态,具有心理矫治的应用前景
森田疗法,是适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。 根据上述定义,下列不属于森田疗法的是()。
A.让社交恐怖患者接受见人脸红的症状,带着“脸红就脸红吧”的态度去与人交往
B.让患者仍然保持自己的日常工作和生活,并不因为患病而停止其他一切活动
C.不去追究患者过去的生活经历,而是引导患者把注意力放在当前,鼓励患者从现在开始,让现实生活充满活力
D.当患者产生一些古怪的念头时,鼓励患者专心与这些念头作斗争,暂时停下手中正在做的事情安心休息