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[判断题]

老年运动系统出现的主要变化是脊柱纤维弹性变小,肌肉萎缩,身高变矮,甚至出现驼背现象。()

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第1题
以下不属于老年人运动系统的主要变化的是()。

A.脊柱纤维弹性变小

B.脊柱纤维弹性增强

C.肌肉萎缩

D.身高变矮

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第2题
人体的脊柱中,坚韧而富有弹性,有承受重力、缓冲震动、增加脊柱运动幅度等功能,似“弹性垫”的结构是()。

A.棘突

B.纤维环

C.韧带

D.椎间盘

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第3题
老年人腰疼,脊椎压缩变形,脊柱弹性下降是()衰老的表现。

A.消化系统

B.神经系统

C.运动系统

D.循环系统

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第4题
椎间盘()A.成人共有24块B.脊柱胸部易出现椎间盘脱出C.脊柱运动时,椎间盘形状不发生改变D.黄

椎间盘()

A.成人共有24块

B.脊柱胸部易出现椎间盘脱出

C.脊柱运动时,椎间盘形状不发生改变

D.黄韧带可防止椎间盘向后脱出

E.椎间盘纤维环破裂时髓核多向后外侧脱出

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第5题
老年人运动系统的改变有

A.肌肉纤维萎缩并减少

B.关节囊和肌腱韧带变僵硬

C.骨质疏松或骨质增生

D.椎间盘呈退行性变

E.脊柱变短并弯曲

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第6题
以下不属于老年人心血管系统主要变化的是()。

A.静脉血管弹性降低

B.静脉压力变大

C.静脉回流通畅

D.静脉回流困难

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第7题
属于生理性老化的心脏变化是()。A.心输出量增加B.管壁弹性减退C.心肌萎缩,发生纤维样变化D.

属于生理性老化的心脏变化是()。

A.心输出量增加

B.管壁弹性减退

C.心肌萎缩,发生纤维样变化

D.毛细血管数量减少

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第8题
胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少是老年人()系统的主要变化。

A.运动

B.呼吸

C.消化

D.心血管

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第9题
尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游戏,对预防颈椎病效果较好。这段话主要告诉我们()。

A.有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼

B.尽量多运动并加强颈肩部肌肉的锻炼对预防颈椎病效果较好

C.可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

D.尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车

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第10题
尽可能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,
每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼,可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游戏,对预防颈椎病效果较好。

这段话主要告诉我们()。

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第11题
关节RICE原则哪些是错误的()

A.RICE原则包括,休冰加抬高

B.RICE治疗后可以辅助理疗和药物治疗

C.RICE技术是急性运动损伤治疗的金标准

D.RICE治疗原则可以扩展到骨折的治疗,脊柱脊髓损伤等的治疗

E.加压包扎时最好使用弹性绷需注意不能包扎过紧,以免引起局部组织坏死

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