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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

达到最大强度运动时的心率称()。

A.心率

B.最大心率

C.靶心率

D.10秒心率

E.1分钟心率

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第1题

靶心率指（)。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第2题

综合反应代表心肺功能和运动能力的最好指标是（)。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第3题

水环境可使循环功能发挥更大的潜力。因此，在水中进行最大强度运动时，心率以及最高心输出量都高于陆上水平。()此题为判断题(对，错)。

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第4题

关于糖尿病患者的运动指导，下列正确的是（)。

A.运动前后均需评估血糖的控制情况

B.合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量

C.尽量选择有氧运动

D.选择合适的运动时间，以晨起为宜

E.随身携带易于吸收的含糖食物

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第5题

用最大心率百分比来定量中等运动强度需要注意（)

A.中等强度应达到60%

B.代谢当量4以上

C.个人感觉的主观用力(RPE)程度不同

D.运动中所达到的心率代表绝对强度

E.注意药物对心率的影响

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第6题

时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。(判断对错)

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第7题

根据运动时心率和强度关系，心率为160次/分钟的锻炼强度大约是最大强度的（)。

A.60%

B.70%

C.80%

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第8题

健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，最大心率=220-年龄，每周至少运动5次。（)

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第9题

适当的运动强度是患者运动时心率达到个体耗氧量的（)

A.55%

B.60%

C.65%

D.70%

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第10题

体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%，运动强度就是合适的。（)

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第11题

健康人可以根据运动时的心率来控制强度，最大心率为（)。

A.210-年龄

B.220-年龄

C.230-年龄

D.240-年龄

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