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[判断题]

心肺耐力：又称心肺适能，是指人体长时间进行有氧工作的能力（）

答案

是

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第1题

健康体适能主要说的是人体的哪些因素（)、（)和（)等。

A.身体柔韧

B.心肺

C.耐力

D.睡眠

E.营养失调

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第2题

健康体适能包括身体成分、心肺耐力适能、肌肉力量和耐力、柔韧性适能等四个方面。（）

此题为判断题(对，错)。

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第3题

以下哪项操作可了解患者上下肢身体柔韧状态及平衡能力（）

A.心肺耐力评估

B.体适能评估

C.营养评估

D.心理评估

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第4题

从运动生化原理出发，心肺适能就是指（）

A．人体组成成分

B．肌肉力量与工作能力

C．有氧能力

D．肌腱韧带的机能

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第5题

健康体适能不包括（)

A.心肺耐力

B.身高与体重的比值

C.肌肉力量和耐力

D.身体成分

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第6题

最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和__________达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。

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第7题

关于有氧运动说法正确的包括（）

A.也称耐力运动

B.如仰卧起坐、俯卧撑、慢跑、游泳、自行车等

C.运动中的能量来源主要由有氧代谢供给

D.是提高人体心肺耐力的重要方法

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第8题

适当的活动有助于人体（）

A．提高心肺功能

B．增强肌肉的耐力

C．降低骨密度

D．预防便秘

E．缓解心理压力

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第9题

了解个人健康状况的另一算途径是()

A.力量测试

B.柔韧性测试

C.体适能测试

D.心肺功能测试

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第10题

人体在进行有（)参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单

人体在进行有()参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的氧量称为最大摄氧量。

A．大量肌肉

B．少量肌肉

C．上肢肌肉

D．下肢肌肉

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第11题

有氧耐力是指人体长时间进行有氧和无氧工作的能力。()此题为判断题(对，错)。

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