题目内容
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[单选题]
便秘的调理原则，尽量采用食疗,多吃易消化的食物,适当吃（)的食物。
A.青菜及粗纤维
B.水果及蔬菜
C.肉类
D.蛋类
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A.养成定时排便的好习惯
B.每天要多吃富含纤维素类的食物
C.出现便秘时，应尽量延长蹲厕时间
D.适量运动，坚持锻炼
E.及时就医，积极治疗
不符合孕早期合理的膳食原则的选项是（）．
A.选择易消化食物
B.尽量选择促进食欲的食物
C.保证有足够的碳水化合物
D.坚持一日三餐的安排
提倡老年人应多吃些鱼主要是因为鱼()。
A.热量含量高
B.饱和脂肪酸较多
C.不饱和脂肪酸较多
D.口感好且易消化
A.鼓励每餐加大进食量
B.尽可能多饮水
C.鼓励多吃胡萝卜及豆类
D.减少每餐含水量，多食干果等
E.少食多餐，以清淡易消化饮食为宜
