关于情绪管理的定义,以下哪个说法是正确的()
A.情绪管理是一种善于管理他人情绪,对他人的负面情绪及时发现及引导的心理状态
B.情绪管理是一种善于掌握自我和调节情绪,压抑自身负面情绪,不让其释放,从而始终保持正面情绪的能力
C.情绪管理是一种善于掌握自我和调节情绪,对工作和生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,以乐观的态度和幽默的情绪及时缓解紧张的心理状态
C、情绪管理是一种善于掌握自我和调节情绪,对工作和生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,以乐观的态度和幽默的情绪及时缓解紧张的心理状态