我今年２３岁，身边的朋友家人一直说我脾气不好，近两年这种现象越来越严重，几乎已经到了一点就着的状态，都是因为一些自己都不记得了的事生气，生气的时候脑子一片空白，什么都想不起来，想砸东西发泄、怒吼，感觉肚子里有团火，必须要发泄出来，但冷静下来以后脑子很晕，又会觉得刚才为什么要生气，明明没有什么的，几乎每天都会这样，自己也找了些控制情绪的方法，但没有用，生气的时候我什么都想不起来，脑子里好像只有气，想咨询一下，我是不是有什么病？