题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
入睡前会影响老年人睡眠的不利因素不包括()。
A.睡前喝咖啡
B.睡前慢跑
C.睡前饱餐
D.睡前喝热牛奶
E.睡前打麻将
查看答案
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
题目内容
（请给出正确答案）
A.睡前喝咖啡
B.睡前慢跑
C.睡前饱餐
D.睡前喝热牛奶
E.睡前打麻将
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
更多“入睡前会影响老年人睡眠的不利因素不包括（)。A.睡前喝咖啡B…”相关的问题
A.照护人员应了解王奶奶以往的睡眠习惯及睡眠环境的要求
B.卧室应适当通风换气,避免空气污浊或异味,以免影响老年人的睡眠
C.关闭电视,减少声音刺激,以免影响老年人的睡眠
D.因为天已经变黑,故可以不用拉窗帘,以保持室内空气清晰
E.根据季节、温度和老年人的需求盖好厚薄适宜的被子
A.入睡前可以适当阅读有刺激性的书报和杂志
B.睡前安排老年人做一些放松活动，如按摩、推拿、静坐等
C.入睡前避免看情节刺激、激烈的电视节目
D.应指导老年人按时进食，晚餐少吃，不宜过饱
E.晚餐后或睡前不食用和饮用对中枢神经系统有兴奋作用的食物和饮料
A.入睡前应协助老年人关闭窗户，拉好窗帘
B.协助老年人多饮水，避免入睡后因口渴而增加觉醒次数
C.对于身体状况不佳的老年人，应加强观察和巡视
D.入睡时应协助老年人脱去衣裤就寝，盖好棉被
A.每天总的睡眠时间应保证5～6个小时
B.睡前可进食有助于睡眠的食物，如温牛奶、大枣等
C.睡前可看电影、电视、书、报纸等
D.应当尽量少活动，以免影响睡眠
E.睡前宜饮多饮水，以稀释血液黏稠度
A.安全
B.品质
C.质量
D.心态
A.睡前关闭大灯，适当开启柔和的壁灯或地灯，便于老年人起夜
B.选用透光性较好的深色窗帘
C.根据老年人身高调整床铺高低，以方便上下床
D.松软枕头高度一般为7～10厘米
A.老年人睡前，卧室适当通风换气，避免空气混浊或异味影响睡眠
B.被褥厚薄随季节调整
C.枕头不宜太高或太低，软硬度适中
D.护理员轻步退出房间，轻手关门
A.入睡前应指导罗爷爷更换宽松的睡衣
B.睡前半小时协助罗爷爷洗热水澡、泡脚、听节奏缓慢的音乐等
C.入睡前半小时应协助罗爷爷创造有利于睡眠的条件反射机制
D.为罗爷爷选择合适的寝具，床和枕头应稍微偏硬一些，以免造成其不适
E.应根据罗爷爷的情况采取适宜的睡眠姿势
