重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同,因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()
此题为判断题(对,错)。
A.每周至少运动120min
B.心率最好保持在50%~70%最大心率
C.快走、骑车、太极拳等是适合的运动方式
D.建议每周进行5次以上抗阻练习
A.抗阻力训练
B.示范张贴
C.健身操海报
D.朋友介绍
E.运动经验
F.护士讲解低血糖控制方法G、发放运动指导图书H、播放太极拳DVD
A.患侧抗阻伸展
B.患侧抗阻屈曲
C.健侧抗阻伸展
D.健侧抗阻屈曲
E.健侧交替抗阻屈伸