题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
有氧耐力训练，在有氛代谢供能的幅度之内，训练持续时间应在（)。
A.1小时以上
B.5-10分钟
C.1小时
D.10-40分钟
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耐力性运动的代谢特点是运动时间长，热能与各种营养素的消耗大，能量代谢以（）。
A.有氧氧化为主
B.无氧氧化为主
C.有氧氧化与无氧氧化各占50%
D.糖、脂肪、蛋白质三类物质均衡供能
A.慢肌纤维线粒体容积密度增大，有氧代谢能力提高
B.快肌纤维有氧能力的提高，是因为提高了细胞内琥珀酸脱氢酶活性
C.慢肌和快肌纤维的有氧能力都获得提高
D.慢肌纤维有氧能力提高，而快肌纤维的有氧能力下降
()对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力练习
B、力量练习
C、速度练习
女子肌肉中甘油三酯比男子少，在低于80%VO2max的耐力运动时，女子动用脂肪代谢供能的比例明显低于男子。( )
运动员进行30min以上的运动时，不正确的是
A．能量全部来自有氧代谢
B．糖类供能比例减少
C．脂肪供能比例减少
D．氨基酸供能比例增加
E．应适量补充糖类
