题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

直接针对腹直肌的锻炼动作是（)。

A.要善于发现和抓住主要错误

B.要启发会员改正错误的意恩和信心

C.要注意纠正错误的时机和频率

D.以上都是

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第1题

用哑铃锻炼胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领？（针对男生，每个部位举例2-3个练习方法）. 2. 徒手锻练胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领？（针对女生，毎个部位举例1-2个练习方法）

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第2题

完成转体动作的主要肌肉是（)。A．同侧的腹内斜肌和腹外斜肌B．同侧的腹内斜肌和对侧腹外斜肌C．

完成转体动作的主要肌肉是()。

A．同侧的腹内斜肌和腹外斜肌

B．同侧的腹内斜肌和对侧腹外斜肌

C．对侧的腹内斜肌和腹外斜肌

D．腹直肌和腹横肌

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第3题

左右两侧相应的内容配对：肌肉发展伸展性的练习 A．腹直肌 a．颈后屈肘拉伸

B．竖脊肌 b．俯卧腿臂上振 C．胸大肌 c．行进间臂上振 D．肱三头肌 d．俯背下屈 E．斜方肌 e．含胸动作

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第4题

客户要缓解肩颈不适症状，应进行（）的抗阻训练

A.肩胛下肌

B.胸小肌

C.腹直肌

D.背阔肌

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第5题

肝脏触诊方法正确的是：（)

A.以食指前端尺侧指腹接触

B.右手置于腹直肌外缘稍外处向上触诊

C.吸气时手指上抬速度要快于腹壁的抬起

D.如遇到腹水病人可用浮沉触诊法

E.如有腹部饱满，需下移初始触诊部位

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第6题

负重蹲起是发展（)力量常用的锻炼方式，该动作可以发展（)、（)和（)等肌群的力量。

负重蹲起是发展()力量常用的锻炼方式，该动作可以发展()、()和()等肌群的力量。

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第7题

维持腹压的肌肉是()。

A.膈肌

B.腹直肌

C.腹外斜肌

D.会阴肌

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第8题

腹直肌的形态是由什么决定的？（)

A.肌腱

B.肌腹

C.腱划

D.白线

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第9题

参与提睾肌构成的是

A.腹外斜肌

B.腹内斜肌

C.腹横肌

D.腹直肌

E.腰方肌

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第10题

仰卧起坐是练习___________。

A.腹直肌上部

B.腹外斜肌

C.胸大肌

D.腹直斜肌

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第11题

（腹)白线是（)。A．腹直肌的腱划B．由腹横肌构成的一条线C．由左、右腹直肌构成的1条线D．由两侧的

(腹)白线是()。

A．腹直肌的腱划

B．由腹横肌构成的一条线

C．由左、右腹直肌构成的1条线

D．由两侧的腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌腱膜的纤维互相交织而成

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