A.60岁以上,80岁以上
B.65岁以上,80岁以上
C.60岁以上,70岁以上
D.65岁以上,90岁以上
A.老年人每天应至少摄入12种及以上的食物
B.对于老年人而言,用餐时间应根据其食欲和心情安排,可不在固定时间进餐
C.老年人睡前一小时内不建议用餐喝水,以保证良好睡眠
D.合理营养、增加抗阻运动是减缓老年肌肉衰减的主要措施
A.老年人多肥胖,导致上呼吸道脂肪堆积
B.老年人睡眠时咽部肌肉较松弛
C.老年人所需睡眠时间较少
D.老年人白天活动量过低
E.老年人中枢神经系统调节功能减低
A.老年人虽然入睡困难,但就寝时间延长,因此实际睡眠时间并不短
B.睡眠中多次短暂的觉醒使睡眠变得断断续续
C.老年人浅睡眠期增多,因此对睡眠-觉醒各阶段转变的耐受力变强
D.老年人失眠的发生率虽然增加,但并非是其死亡率增加的风险因素
A.新生儿平均每天睡16小时
B.婴儿睡眠时间逐渐增加
C.成年人的睡眠时间因人而异,通常为6~9小时不等,一般认为7小时半是合适的
D.可是老年人的睡眠经常少到6小时