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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

关于骨盆前倾,不适合练习的体式有哪些?()

A.抱臂前驱

B.反船式

C.半弓式

D.蝗虫式

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第1题
关于战士一式的动作要领,错误的是?()

A.体式象征勇士的力量

B.是双腿力量的最佳体现

C.练习时膝盖可以向前超过脚尖

D.练习时骨盆要保持中正

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第2题
站立位屈髋练习的动作要领是()

A.后伸患侧下肢

B.抬高患肢,上身前倾

C.健侧髋膝半屈

D.抬头挺胸

E.骨盆左右摇摆

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第3题
关于三角侧伸展扭转式描述正确的是()。

A.对腹部有压力,生理期尽量避免练习

B.屈膝的大腿与地面平行,小腿地面垂直

C.保持体式时,身体和后腿保持一线

D.后侧腿是根基,需要用力的向下蹬

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第4题
《奥义书》有助于喜乐层发展最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.体式练习

B.与良师益友为伴

C.清洁法

D.冥想

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第5题
《奥义书》有助于心理层发展最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.清洁法

B.体式练习

C.唱诵

D.冥想

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第6题
《奥义书》有助于物质身体层发展最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.清洁法

B.体式练习

C.健康的饮食

D.唱诵

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第7题
《奥义书》有助于智慧层发展最有效的瑜伽工具有哪些()。

A.研读经典

B.呼吸控制法

C.冥想

D.体式练习

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第8题
下列体式中,需要骨盆中正的体式有()。

A.树式变体3

B.门闩式

C.三角式

D.巴拉德瓦伽式变体2

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第9题
下列关于“倒立体式”的说法错误的是?()

A.倒立被看作为“瑜伽体式之王”

B.倒立需要力量、平衡、专注与勇气

C.所以正确规律的倒立练习能够:促进血液循环、提高大脑的供氧浓度、强化免疫系统、缓解背部疼痛、强化核心

D.倒立是一个前屈练习

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第10题
加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是()

A.客户想改变骨盆前倾的状况

B.有含胸现象

C.坐姿前体屈时弓背

D.坐姿前体屈时手指不过膝关节

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第11题
近固定时,两侧大收肌同时收缩可使骨盆前倾。判断对错
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