A、睡前两小时避免进食
B、睡觉时应枕高枕
C、饭后半小时避免平卧,避免做弯腰、低头的动作,长期进食半流质饮食
D、不吃硬的、大块的、带骨带刺的食物
E、少食多餐,细嚼慢咽
A.应减少能量摄入,增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。
B.进食有规律,不要漏餐,不暴饮暴食,每餐吃到十分饱。
C.适当选择一些富含优质蛋白质(如瘦肉.鱼.蛋白和豆类)的食物。
D.避免吃油腻食物和油炸食品,少吃零食和甜食,不喝或少喝含糖饮料
A.尽量多饮水,避免大量喝饮料
B.少食多餐、温和无刺激、充分咀嚼
C.饭后不要活动,平卧休息2小时
D.不吃甜食、油炸或脂肪多的食物
E.保持口腔清洁,感到恶心时,可慢慢地做深呼吸
A.合理安排餐点,帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯
B.帮助幼儿了解食物的营养价值,引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品
C.吃饭时多催促,不要边吃边玩
D.多喝白开水,少喝饮料
A.牛奶量控制在每天200~400毫升以内
B.因为牛奶中铁的含量非常少,每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克,而儿童每天需要铁12毫克
C.每天必须多喝奶,才能保证铁的摄入量
D.每天喝太多奶而减少其他食物进食量不利于康复
B、避免持续性精神紧张状态
C、肥胖儿童应控制体重,并增加有氧和抗阻力运动,达到每天60分钟的中、高强度活动量,减少久坐静态时间
D、联合饮食和体力活动干预对降低血压具有协同效应,建议家庭成员、教师共同参与,制定可行的目标,并设置奖励机制(非食物)以促进儿童青少年培养健康的活方式
E、保证足够睡眠时间,6~12岁儿童保证8~9小时睡眠,13~18岁青少年保证7~8小时睡眠
胃溃疡的饮食治疗应采用
A、少渣、柔软易消化的食物
B、坚硬的食物
C、油煎炸食物
D、生冷食物
E、刺激性食物
饮食治疗时应做到()。
A.少食多餐,增加单糖类食物
B.增加碱性食物摄入量
C.少食多餐,减少含糖类丰富的食物
D.减少含蛋白质丰富的食物
E.以半流食为主