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第5题
美国运动医学会（1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周__________，一
美国运动医学会(1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周__________，一组__________改善主要肌群的练习，每次练习须完成__________重复。
第7题
新冠肺炎出院患者康复方案中，对躯体功能训练中有氧运动描述正确的是（)
A.针对患者合并的基础疾病和遗留功能障碍问题制订有氧运动处方
B.以运动后第二天不出现疲劳的运动强度为宜
C.从低强度开始，循序渐进，每次20-30分钟，每周3-5次
D.对于容易疲劳的患者可采取间歇运动形式进行
E.餐后1小时后开始
第10题
关于儿童青少年每天身体活动描述正确的是()。
A.大多数日常身体活动应该是有氧活动
B.每天累计至少60分钟中等或低强度身体活动
C.每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动
D.每天累计至少90分钟中等到高强度身体活动
E.每周至少进行3次高强度身体活动
第11题
生活方式干预对任何高血压患者都是合理有效的治疗，以下生活方式干预措施不正确的为（)。
A.增加钠盐摄入,使体内电解质增多,增强体力
B.控制体重,使BMI<24
C.彻底戒烟，避免被动吸烟
D.中等强度运动，每周4~7次,每次持续30~60分钟
