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题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

下列关于健身说法正确的是()

A.肌肉力量的训练

B.良好的心肺功能

C.柔韧性练习

D.有一个合理的身体组分

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第1题
关于肌肉拉伤的诊断,下列说法正确的是()

A.局部会有压痛、抗阻性发力疼痛

B.首先要检查是否肌肉完全断裂

C.若是肌肉完全断裂,局部会出现凹陷

D.以上三项均正确

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第2题
关于肌力的训练下列说法正确的是()。

A.0-1级不必做肌力练习

B.注意无痛练习

C.肌肉的向心性收缩对肌力增加效果优于离心性收缩

D.注意心血管反应

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第3题
关于便秘的发生机制,下列说法错误的是:()。

A.摄入食物过少或纤维水分不足

B.肠道内肌肉张力减低

C.肠蠕动受阻碍

D.排便反应减弱

E.膈肌收缩力增强

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第4题
关于假性肌肥大,以下说法正确的是()。

A.进行性肌营养不良而致

B.肌纤维增粗

C.肌肉体积增大

D.肌力减弱

E.周围脂肪、结缔组织增加

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第5题
关于肌力的描述,以下说法正确的是()。

A.与肌肉的横断面相关

B.与肌肉的初长度相关

C.与肌纤维的募集相关

D.与肌纤维走向和肌肆长轴的关系相关

E.与年龄相关

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第6题
关于前负荷的描述,正确的说法是()。

A.是影响骨骼肌收缩的主要因素

B.最适前负荷使肌肉能产生最大的张力

C.达到最适前负荷后再增加负荷,肌肉收缩力不变

D.可使肌肉在收缩前就处于某种被拉长的状态

E.指肌肉收缩时遇到的负荷

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第7题
以下关于肌力训练的目的,说法错误的是()。

A.减少肌力及对全身肌肉的力量输出

B.增强肌力及对腹部的力量输出

C.减弱肌力及对腹部肌肉的力量输出

D.增强肌力及对全身肌肉的力量输出

E.增强肌力及对小腿肌肉的力量输出

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第8题
关于神经源性肌力减退,以下说法不正确的是()。

A.主要表现在近端肌肉

B.腱反射亢进、减弱或消失

C.可伴有感觉障碍

D.呈现肌群性萎缩

E.可伴有纤颤

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第9题
关于徒手肌力评定的标准,下列选项正确的是()。

A.0级未触及未观察到肌肉收缩

B.1级可触及或观察到肌肉收缩,能引起关节活动

C.2级解除重力影响,能完成半关节活动范围的运动

D.3级能抗重力完成全关节范围活动,能抗阻力

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第10题
社会工作者经常组织光荣院退伍老战士参加各种文娱活动,比如下棋、健身、听样板戏,这些都是军休社会工作的组成部分。下列关于军休社会工作的内容,说法正确的是()。

A.协助军休干部实现角色转变

B.促进军休干部充分发掘和利用资源

C.建立并发展积极的社会关系

D.实现“六个老有”

E.制定更加良性的社会政策

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第11题
下列体育健身效果测试顺序正确的是()

A.非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试

B.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试

C.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试

D.非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试

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