A.应减少能量摄入,增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。
B.进食有规律,不要漏餐,不暴饮暴食,每餐吃到十分饱。
C.适当选择一些富含优质蛋白质(如瘦肉.鱼.蛋白和豆类)的食物。
D.避免吃油腻食物和油炸食品,少吃零食和甜食,不喝或少喝含糖饮料
A.蔬菜、水果在栽培过程中因施用人畜粪便被肠道致病菌和寄生虫卵污染
B.粮豆可能受到有毒植物种子、无机夹杂物如泥土、砂石和金属等的污染
C.蔬菜、水果在栽培过程中用生活污水灌溉被肠道致病菌和寄生虫卵污染
D.粮豆不易霉变、虫蚀
A.饮食宜选择清淡、富含纤维素和水分及润肠的食物,如白果、芡实、石榴等。
B.热秘者宜进食凉润之物,多吃新鲜水果和蔬菜
C.热秘者忌食辛辣、厚味温补之品,如辣椒、姜、羊肉等
D.气虚者宜多用健脾益气润肠之物,如山药、扁豆、北芪、党参、太子参等
下列关于水果营养特点的描述中,正确的是()。
A.水果与蔬菜可相互替换
B.果皮中的膳食纤维含量低于果肉
C.果脯中维生素的含量和鲜果中一样多
D.加工后的水果制品不能代替新鲜水果
A.饮水不足时细胞外液渗透压升高刺激下丘脑渗透压感受器而产生渴觉
B.滨黎属植物遇盐胁迫叶细胞体积增大,吸收更多的水分降低盐分浓度
C.盐胁迫下的翅碱蓬可以吸取外界的盐分并积累在液泡中从而吸收水分
D.玉米植株对于旱胁迫第一响应通过气孔关闭避开低水势减少光能捕获
A.蒸腾失水的数量
B.光合作用消耗的水量
C.植株吸收的水量
D.呼吸作用消耗的水量
A.5种蔬菜中亚硝酸盐含量不同
B.果蔬洗涤剂中的化学物质会破坏蔬菜的口感
C.实验中亚硝酸盐含量只是短时间内降低,很快就恢复到超标状态
D.在清水中浸泡20分钟以上也能达到在实验中同样的效果