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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

在做三角肌后束的训练动作哑铃俯身飞鸟练习时，描述正确的是（）

A.躯干与地面平行

B.向上吸气，向下呼气

C.动作过程中肘关节微屈

D.向上幅度为肘关节低于肩关节低于肩关节

答案

C、动作过程中肘关节微屈

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更多“在做三角肌后束的训练动作哑铃俯身飞鸟练习时，描述正确的是（）”相关的问题

第1题

可以同时练到斜方肌中束和下束的动作是（)。

A.杠铃耸肩

B.杠铃划船

C.杠铃开肘划船

D.哑铃俯身飞鸟

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第2题

以下抗阻力训练动作可以采用对握的是（)。

A.哑铃飞鸟

B.引体向上

C.俯身哑铃划船

D.哑铃侧平举

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第3题

上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（)。

A.俯身哑铃飞鸟

B.对握坐姿划船

C.正握引体向上

D.宽握颈前下拉

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第4题

训练三角肌中束的动作中，哪个是单关节训练动作（）

A.哑铃推肩

B.史密斯推肩

C.哑铃侧平举

D.哑铃前平举

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第5题

哑铃俯身反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌。（)

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第6题

出去以讲的动作，想要练习背阔肌还可以做什么动作（)？

A.哑铃俯身划船

B.俯身直臂肩胛骨后缩

C.俯卧撑

D.站姿杠铃提拉

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第7题

胸大肌进行向心收缩的抗阻训练动作是（)。

A.双杠臂屈伸

B.颈后臂屈伸

C.哑铃推举

D.哑铃飞鸟

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第8题

胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是()

A.双杠臂屈伸

B.颈后臂屈伸

C.哑铃推举

D.哑铃飞鸟

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第9题

上臂在矢妆面内运动的背部抗阻训练动作是（)

A.俯身飞鸟

B.开肘划船

C.直立划船

D.窄握下拉

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第10题

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时()

A.坐姿推胸

B.哑铃推举

C.卧推

D.坐姿反向飞鸟

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第11题

弹力带俯身划船动作主要训练的肌肉是（）。

A.背阔肌

B.胸大肌

C.竖脊肌

D.三角肌

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