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[单选题]
城市儿童看电视时间长,体力活动减少,容易导致
A.营养缺乏病的发生
B.消瘦的发生
C.肥胖的发生
D.身高降低
E.发育畸形
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A.营养缺乏病的发生
B.消瘦的发生
C.肥胖的发生
D.身高降低
E.发育畸形
A.控制总能量摄入水平,每日供能不超过2025千卡
B.减少甜食
C.避免夜间加餐,少饮酒
D.多选择大豆、鱼等优质蛋白,少食肥肉和荤油
E.多食蔬菜水果,且做到食物多样化,每日至少四种以上蔬菜
B、避免持续性精神紧张状态
C、肥胖儿童应控制体重,并增加有氧和抗阻力运动,达到每天60分钟的中、高强度活动量,减少久坐静态时间
D、联合饮食和体力活动干预对降低血压具有协同效应,建议家庭成员、教师共同参与,制定可行的目标,并设置奖励机制(非食物)以促进儿童青少年培养健康的活方式
E、保证足够睡眠时间,6~12岁儿童保证8~9小时睡眠,13~18岁青少年保证7~8小时睡眠
A.不帮助儿童过渡至自己吃饭
B.树立榜样,提供机会向进食好的儿童学习
C.不把甜点作奖赏,不买家长不希望儿童吃的食物
D.营造快乐的进食氛围,不威逼和哄骗,不强化冲突
E.减少进食分心如看电视、讲故事、玩玩具等