题目内容
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[单选题]
抗阻训练中，以下说法错误的是（)
A.离心收缩吸气，向心收缩呼气
B.憋气会对人体产生负面作用
C.憋气时会使胸内压上升，导致血压升高
D.憋气时会使胸内压上升，导致血压下降
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A.训练时不要憋气，收缩时呼气
B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
重抗阻训练强度的评价标准。由于每个人的RM值的重量不同，因此以RM来确定力量练习的强度比采用绝对重量更加科学合理。()
此题为判断题(对，错)。
该患者的运动训练选择是
A．应该以较低强度、较长时间的有氧训练为主
B．应该采用高强度有氧训练
C．不可以采用抗阻训练
D．最好采用慢跑
E．最好采用球类运动
美国运动医学会(1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周__________，一组__________改善主要肌群的练习，每次练习须完成__________重复。
