题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

下列哪项运动属于有氧运动：（)。

A.太极拳

B.散步

C.举重

D.短跑

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第1题

下列属于有氧耐力运动的是()。

A.举哑铃

B.上楼梯

C.练体操

D.慢跑

E.肢体屈伸

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第2题

以下哪项不是有氧代谢为主的运动（)。A．跆拳道B．游泳C．舞剑D．滑雪

以下哪项不是有氧代谢为主的运动()。

A．跆拳道

B．游泳

C．舞剑

D．滑雪

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第3题

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状

态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。

下列属于无氧运动的是（）。

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第4题

以下哪项是有氧代谢为主的运动（)。A．潜水B．举重C．骑自行车D．冰球

以下哪项是有氧代谢为主的运动()。

A．潜水

B．举重

C．骑自行车

D．冰球

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第5题

以下哪项不属于肌肉测试的准备活动（)。

A.5-10分钟低强度的有氧运动

B.动态拉伸

C.力量训练

D.重复几次低强度的预定的测试动作

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第6题

属于有氧运动的活动是

A.健身操

B.长跑

C.游泳

D.举重

E.俯卧撑

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第7题

50米短跑比赛属于（)

A.无氧运动

B.有氧运动

C.弹性运动

D.等张运动

E.等长运动

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第8题

步行是动力性周期运动，属于有氧运动。（）此题为判断题(对，错)。

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第9题

以下哪些属于有氧运动（)

A.步行、慢跑

B.骑自行车、登山

C.健美体操、划船

D.跳交谊舞、扭秧歌

E.举哑铃、负重仰卧起坐

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第10题

下列哪种运动不属于有氧运动？()

A.步行

B.慢跑

C.快速跑步

D.跳舞

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第11题

下列哪些项目是有氧运动？()

A.慢跑

B.游泳

C.爬山

D.骑自行车

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