题目内容
（请给出正确答案）
A.适度关注疫情，不信谣、不传谣
B.保持积极向上的生活态度
C.合理安排好作息时间，保证睡眠充足
D.及时调整负面情绪，如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务
答案
D、及时调整负面情绪，如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
更多“疫情期间如何做好心理调适（）”相关的问题
A.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐慌
B.维持规律作息，合理安排生活，做到内心充实
C.科学调试心理，摆脱负性情绪，保持平和心态
D.时时关注新闻，了解疫情常识，做好自我防护
A.关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧
B.维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实
C.科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态
D.多走亲访友，通过和别人沟通缓解紧张情绪
A.自我娱乐
B.自我调适
C.与人交流
D.浏览多种媒体
A.因过度紧张，少数人会出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要做好心理健康调适。
B.受新型冠状病毒肺炎疫情影响，人们会产生紧张、焦虑、恐惧等心理问题，属于正常现象，但过度恐慌危害健康。
C.出现心理紧张、焦虑、恐慌、过度紧张，以及出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要立即接受心理危机干预。
D.少数人因疫情紧张出现心理障碍，需要专业心理医生的帮助，接受心理危机干预。
