A.在参与调查的938名减肥志愿者中,进食低蛋白和高血糖生成指数食物的人体重反弹最多
B.以前的研究显示,“低蛋白、高Gl”的饮食结构,同样既能让人产生较强的饱腹感,又能保证体内血糖调节的平衡
C.高蛋白质食物比全麦食品等粗粮的血糖生成指数(GI)要高出很多
D.导致体重反弹的主要原因是摄入热量过多而不是血糖
A.要供给充足的热量
B.由于病人厌油和恶心,因此应给予低脂饮食
C.主食中,谷类除玉米、高粱等粗粮外均可食用
D.由于病人可能有轻度腹水,宜低盐饮食
A.要供给充足的热量
B.由于病人厌油和恶心,因此应低脂饮食
C.主食中,谷类除玉米、高粱等粗粮外均可食用
D.由于病人可能有轻度腹水,宜低盐饮食
B、动物类食品的搭配,每周应安排1次动物血、肝脏,鱼虾类可多安排,每周2~3次海鲜可提供DHA微量元素
C、蔬菜水果的搭配,每日应提供足量蔬菜水果,深色、有颜色蔬菜水果应占1/2,尽量选择多品种蔬菜水果,少吃反季节蔬果
D要求每日饮奶,在园和在家各200毫升,每周至少安排3次大豆类食物,如此才能保证每日800毫克钙的摄入量