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[多选题]
下列齐步的要领错误的是（)。
A.向正前方迈出约75厘米
B.先脚掌后脚跟的顺序着地
C.小臂自然向里合
D.手心向内稍向上
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A.向正前方迈出约75厘米
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C.小臂自然向里合
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A.升国旗仪式开始前，主持人向领导报告，待领导指不后，宣布仪式开始
B.奏《歌唱祖国》，掌旗员、护旗员正步或者齐步行进至旗杆下，掌旗员将国旗交给护旗员，协力将国旗套（挂）在旗杆绳上并固紧；国歌奏响的同时，升国旗
C.升国旗时，按照本条令第四十六条规定的动作要领执行
D.听到“向国旗——敬礼——”的口令后，在场人员行举手礼（不便于行举手礼的，行注目礼），注视国旗上升至旗杆顶
A.天突穴沿胸骨上缘边直刺约1.2寸
B.水突穴用1寸针向甲状腺方向平刺
C.扶突穴用1寸针向甲状腺方向平刺
D.留针为主，留针过程可以加以小幅度转捻增强针感
A.保持臀部上提并且均匀的伸展双腿
B.髋部向天空的方向上提，拉长你的下背部
C.这个体式将强健双腿的韧带和肌腱，缓解肩部和下背部疼
D.大臂不需要发力
