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第2题
根据题目要求，在四个选项中选出一个恰当的解析。 请开始答题： 下列有关人体健康的说法正确的是：A.
根据题目要求，在四个选项中选出一个恰当的解析。 请开始答题： 下列有关人体健康的说法正确的是：
A.眼睛容易疲劳的人应多食用维生素D含量高的食物
B.夏季高温环境下进行体育锻炼应注意穿着长袖长裤，防止晒伤
C.经常参加慢跑、跳高、跳绳等有氧运动可以有效提高心肺耐力
D.寒冷天气户外锻炼时，应搓擦暴露在外的身体部位，以促进血液循环
第3题
老年人膳食指南的内容不包括()。
A.饮食清淡多样,主食多粗粮,少盐
B.控制能量,控制体重
C.动物性食物要适量,多吃蔬菜和水果
D.每天进食乳或乳制品,常食用大豆或其制品
E.每天慢跑,锻炼心肺功能
第4题
适当运动对老年人益处良多，以下说法错误的是（)。
A.散步时呼吸频率加快，呼吸运动加强，肺的通气量增加，可以改善呼吸系统功能
B.慢跑可以调节大脑皮质的兴奋和抑制，有益提高神经系统的功能，消除脑力劳动的疲劳
C.游泳有助于全身的血液循环，增强心肌功能，特别适合心脏病患者
D.老年人打太极拳可以消除压力，调节心理，改变人的精神状态
