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[判断题]

运动量是指人体在进行身体运动时,身体所承受的生理负荷量。它受运动中的时间、距离、强度、密度、数量、重量等因素的影响。体育活动中应保持适宜的运动量,运动量若过小,就达不到身体锻炼的效果,但运动量若过大,则会影响健康()

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第1题
活动量也称(),是指婴幼儿在活动中身体所承受的生理负担量。

A.活动系数

B.运动量

C.活动指数

D.运动指数

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第2题
()是指被测者处于动作状态下所进行的人体尺寸测量,测量重点是测量人在执行某种动作时的身体
()是指被测者处于动作状态下所进行的人体尺寸测量,测量重点是测量人在执行某种动作时的身体

()是指被测者处于动作状态下所进行的人体尺寸测量,测量重点是测量人在执行某种动作时的身体动态特征。动态人体测量通常是对手、上肢、下肢、脚所及的范围以及各关节所能达到的距离和能转动的角度进行测量。

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第3题
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状
态下高速剧烈的运动。在运动量不大时,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈,或者是急速爆发的,此时机体在瞬间需要大量的能量,而在正常情况下,有氧代谢是不能满足身体此时的需求的,于是糖就进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。

下列属于无氧运动的是()。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运

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第4题
预防糖尿病患者意外伤害,应注意()。

A.增加运动量时的进度安排应合理

B.身体活动量应尽量增加

C.在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变化

D.为防运动低血糖,患者在参加运动初期,建议有同伴陪同,并随身携带糖果备用

E.运动时注意保护足部

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第5题
运动轨迹是指身体重心或身体某一部分的重心或身体某点在运动时所移动的路线。()
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第6题
静力性力量是指肌肉在等长收缩时所产生的力量,它使身体维持或者固定于一定的位置和姿势,而无明显的位移运动。()此题为判断题(对,错)。
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第7题
糖尿病运动时的注意事项错误的是()

A.避免恶劣天气下运动

B.运动量及活动时间应逐渐增加,以不感到疲劳为度

C.最好做无氧运动

D.身体不适时应停止运动

E.随身携带糖果,出现低血糖反应时及时食用

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第8题
体能运动是让学前儿童在音乐伴奏下,利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等动作,发展学前儿童(),达成一定的运动量,提高学前儿童的体能的过程。
体能运动是让学前儿童在音乐伴奏下,利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等动作,发展学前儿童(),达成一定的运动量,提高学前儿童的体能的过程。

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第9题
运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化,在运动后2-3分钟即恢复至安静状态,说明运动量

运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化,在运动后2-3分钟即恢复至安静状态,说明运动量过大。 ()

A、对

B、错

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第10题
增强儿童体质,提高身体抵抗力正确的是()

A.为儿童提供合理的营养膳食,科学制订食谱,保证膳食平衡

B.每日开展多种形式的体格锻炼活动,多运动,以提高免疫力

C.掌握适宜的运动时间、密度和强度, 既保证运动量,又不导致运动伤害

D.抗疫期间,暂不进行班级以上规模的晨间锻炼、早操等体育锻炼活动

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第11题
要求教师在组织幼儿进行身体锻炼活动时,合理安排以及注意调节幼儿身体练习时身体和心理所承受的负荷的幼儿园健康教育的原则是()。

A.适量的运动负荷原则

B.全面发展的原则

C.经常化原则

D.多样化原则

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