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我国膳食组成中维生素A和维生素B2的来源较少()

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第1题
我国居民膳食营养素平均摄入量与推荐的摄入量比较,摄入不足的营养素有 ()。

A.维生素B2(核黄素)

B.维生素A(视黄醇)

C.钙

D.磷

E.脂肪

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第2题
听力原文:谷胚位于谷粒的一端,富含蛋白质、脂肪、矿物质、B族维生素和维生素E谷胚在谷类加工时容易
被损失。大豆是含蛋白质最多的植物性食物,也是我国人民膳食中优质蛋白质的来源。

大豆中蛋白质的含量为()。

A.25%~30%

B.30%~35%

C.35%~40%

D.40%~45%

E.45%~50%

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第3题
乳母膳食中()缺乏会使乳汁中也相应缺乏,导致婴儿患急性脚气病。A.维生素B2B.维生素B1C.维生素AD

乳母膳食中()缺乏会使乳汁中也相应缺乏,导致婴儿患急性脚气病。

A.维生素B2

B.维生素B1

C.维生素A

D.维生素B12

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第4题
谷类是膳食中______族维生素的重要来源。
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第5题
称重法食物摄入量调查及膳食营养分析(35分)对某一家庭用称重法进行膳食调查,就餐人数为4人,下表

称重法食物摄入量调查及膳食营养分析(35分)

对某一家庭用称重法进行膳食调查,就餐人数为4人,下表是一日早餐的调查结果。

称重法食物摄入量记录表

餐别

食品名称

原料名称

净生重(g)

熟重(g)

剩余量(g)

人均摄人量(g)

生熟比

大米

150

1452

291

卤豆腐干

香干

250

330

50

早餐

鸡蛋

180

鸡蛋饼

小麦粉

300

20

20

菜籽油

20

(1)根据上表提供的称重法膳食调查结果,计算当日早餐各种食物的人均摄入量及生熟比,填入上表中。

(2)如当日人均摄入的食物为:大米280g,面粉100g,猪肉100g,鸡蛋50g,大白菜200g,油菜200g,豆腐干50g,菜籽油20g,根据以上食谱提供的食物,计算其能量和各营养素的总和,填入下表(结果保留1位小数)。

食物

名称

质量

(g)

能量

(kJ)

蛋白质

(g)

脂肪

(g)

碳水化合物

(g)

维生素A

(ugRE)

维生素

B1(mg)

维生素

B2(mg)

维生素

C(mg)

(mg)

(mg)

大米

面粉

猪肉

鸡蛋

大白菜

油菜

豆腐干

菜籽油

合计

(3)如家庭成员中有1人为32岁女性,轻体力活动,查DRIs表,与实际摄入量比较后填入下表。

各类营养素

能量

(kJ)

蛋白质

(g)

维生素A

(ugRE)

维生素B。

(mg)

维生素B。

(mg)

维生素C

(mg)

(mg)

(mg)

参考摄入量

实际摄入量

实际摄入量/

参考摄入量

评价

(4)对该女性进行膳食能量来源评价,填入下表。

营养素

摄入量(kJ)

占总热能的比例

合适比例

总体评价

蛋白质

脂肪

碳水化合物

(5)对该女性膳食中优质蛋白质比例进行评价,填入下表。

优质蛋白质(g)

优质蛋白质比例

合适比例

评价

附:食物成分表

食物

名称

食部

(%)

能量

(kJ)

蛋白质

(g)

脂肪

(g)

碳水化合物

(g)

维生素A

(ugRE)

维生素

B1(mg)

维生素

B2(mg)

维生素

C(mg)

(mg)

(mg)

大米

100

1449

7.4

0.8

77.9

0

0.11

0.05

0

13

2.3

面粉

100

1440

11.2

1.5

73.6

0

0.28

0.08

0

31

3.5

鸡蛋

88

368

13.3

8.8

2.8

234

0.11

0.27

0

56

2

大白菜

83

63

1.4

0.1

2.1

13

0.03

.0.04

28

35

0.6

猪肉

100

1654

13.2

37

2.4

18

0.22

0.16

0

6

1.6

油菜

87

96

1.8

0.5

2.7

103

0.08

0.07

65

156

2.8

豆腐干

100

615

15.8

7.8

3.3

7

0.04

0.O3

299

5.7

菜籽油

100

3764

0

99.9

0

0

0

0

0

9

3.7

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第6题
乳母膳食营养充足时,婴儿在半岁以内哪种维生素需要额外补充()。A.维生素CB.维生素B1C.维生素B

乳母膳食营养充足时,婴儿在半岁以内哪种维生素需要额外补充()。

A.维生素C

B.维生素B1

C.维生素B2

D.维生素B6

E.维生素D

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第7题
牛乳是B族维生素的良好来源,特别是()A.维生素B1B.维生素B2C.维生素B6D.维生素B12

牛乳是B族维生素的良好来源,特别是()

A.维生素B1

B.维生素B2

C.维生素B6

D.维生素B12

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第8题
植物性食物是__________的良好来源。A.蛋白质、矿物质和维生素B.蛋白质、维生素和膳食纤维C.矿物质、

植物性食物是__________的良好来源。

A.蛋白质、矿物质和维生素

B.蛋白质、维生素和膳食纤维

C.矿物质、维生素和胆固醇

D.矿物质、维生素和膳食纤维

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第9题
维生素B2的良好来源()

A.鸡肝

B.猪肉

C.玉米

D.山药

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第10题
维生素B2的主要来源是()。

A.粗杂粮

B.新鲜蔬菜水果

C.动物性食物

D.精制糖

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第11题
中国营养学会1997年提出了平衡膳食宝塔的建议1. 其目的是为了向居民提出膳食宝塔中提出谷类为主,

中国营养学会1997年提出了平衡膳食宝塔的建议1. 其目的是为了向居民提出

膳食宝塔中提出谷类为主,建议每日摄入300~500 g,目的是为人体提供

A.各种维生素的主要来源

B.钙和铁的主要来源

C.能量的主要来源

D.优质蛋白质的主要来源

E.锌和硒的主要来源

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