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[多选题]
向太阳致敬式练习就是14个姿势组成的整体，可以对身体产生很多益处（）。
A.对消化系统、循环系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、肌肉系统等都有益
B.有助于使人从睡意沉沉或懒散慵倦的状态中清醒过来
C.有助于使各系统互相达致与谐状态
D.、它可以放松并兴奋整个人体
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A.对消化系统、循环系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、肌肉系统等都有益
B.有助于使人从睡意沉沉或懒散慵倦的状态中清醒过来
C.有助于使各系统互相达致与谐状态
D.、它可以放松并兴奋整个人体
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B.成功式呼吸控制法
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D.太阳式呼及控制法
E.内外屏息
九式太极操螺旋缠绕式练习中，以下正确的是：（)。
A.后手掤手时，先掤出的手没有保持掤手的姿势要领
B.左右掤手的过程中保护上三路和下三路
C.挥掌旋按时，按掌向前下方推出
D.手臂上旋时，下手自然下垂
A.拜日式最早记载于印度古籍《犁俱吠陀》(Rig Veda)，它的起源是对太阳的崇拜
B.拜日式由8个体式、12个动作构成，包含前弯、后弯、站姿、平衡等各方面
C.拜日式梵文名：surya(太阳) namaskar(致敬)
D.拜日式不可以作为瑜伽热身组合
