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[主观题]
参加适当的锻炼对身体有好处，秋冬季节天气寒冷，应加大锻炼的力度。（)
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A.直接让人体产生更多的钙质
B. 帮助预防一些皮肤病，保护皮肤
C. 增强人体免疫力，增加吞噬细胞活力
D. 刺激骨髓制造红细胞，防止贫血
A.注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境
B.经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系
C.幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持
D.气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间
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B.帮助预防一些皮肤病，保护皮肤
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A.注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采用相应的措施帮助他们尽快适应新环境
B.经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系
C.幼儿每天的户外活动时间一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持
D.气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间
A.温和沐浴 避免使用皂基类沐浴露，应选择保湿或者滋润性沐浴露
B.勤擦润肤 沐浴后勤擦身体乳，不仅补充洗澡时清洁掉的皮肤水分和油脂还能弥补皮肤本身缺乏的脂质和水分
C.定期软化角质
Seniors need to increase their water intake and______(有规律地参加身体锻炼).
根据题目要求，在四个选项中选出一个恰当的解析。 请开始答题： 下列有关人体健康的说法正确的是：
A.眼睛容易疲劳的人应多食用维生素D含量高的食物
B.夏季高温环境下进行体育锻炼应注意穿着长袖长裤，防止晒伤
C.经常参加慢跑、跳高、跳绳等有氧运动可以有效提高心肺耐力
D.寒冷天气户外锻炼时，应搓擦暴露在外的身体部位，以促进血液循环
