A.认识食物,学会烹饪,提高营养科学素养
B.三餐合理,规律就餐,培养健康饮食行为
C.合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料
D.保证每天至少活动30分钟,增加户外活动时间
A.没有证据显示行为问题的减少与食物添加剂摄入量的减少成比例
B. 因为仅对那些改变食用含较少添加剂食物的儿童进行了研究,所以我们无法知道若不改变饮食会出现什么样的变化
C. 因为被研究的群体的大小没有精确地给出,所以改变饮食后,我们无法确定究竟有多少个儿童有行为问题
D. 没有出示有些儿童的行为不受添加剂影响的证据
A.合理控制总热能,热能摄人量以达到或维持理想体重为宜
B.平衡膳食,餐次安排合理,选择多样化、营养合理的食物
C.限制脂肪摄人量,适量选择优质蛋白质
D.放宽对主食类食物的限制,碳水化合物的供给量占总热量的50%~60%
E.无机盐、维生素、膳食纤维要合理充足
营养不良的饮食选择原则是
A.高蛋白,高糖,低脂肪食物
B.高脂肪,高糖,低蛋白食物
C.高蛋白,高脂肪,高糖食物
D.高蛋白,高脂肪,低糖食物
E.高蛋白,高糖,高热量,足量维生素食物