流行季节如何预防肺炎()
A.室内常通风,勤洗手
B.适量运动,不熬夜,规律作息
C.提高自身免疫力
C、提高自身免疫力
A.室内常通风,勤洗手
B.适量运动,不熬夜,规律作息
C.提高自身免疫力
C、提高自身免疫力
A.避免疫区及与疫区人员接触
B.注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏时直接用手捂住口鼻,避免直接面对其他人员
C.加强开窗通风
D.锻炼身体、规律作息,提高免疫力
E.如有干咳、呼吸困难等不适,及时就医
A.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者
B.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳
C.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医
D.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手
E.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口
F.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少
A.适当运动,早睡早起
B.提高自身免疫力室内多通风换气,并保持整洁卫生
C.将白醋放暖气片上,消毒室内空气
D.保持健康的生活作息习惯
B、尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触
C、密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医
D、避免接触野生动物和家禽家畜
E、保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口
F、坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透
G、增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力
H、居室多通风换气并保持整洁卫生
A.增强卫生健康意识、适量活动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力
B.尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,出门佩戴口罩
C.外出就餐选择卫生等级较高的餐厅,做好餐前个人卫生清洁
D.居室多通风换气并保持整洁,建议每天不少于3次,每次20-30分钟
A.预约购买
B.佩戴口罩
C.勤洗手
D.网上购物