A.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者
B.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳
C.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医
D.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手
E.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口
F.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少
A.用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢。尽量能减少面部与口罩之间的间隙
B.在触摸用过的口罩后。用肥皂和水或使用酒精洗手液洗手消毒
C.口罩沾染湿气,烘干后可继续使用
D.一次性口罩在每次使用后,应丢到医疗废弃物桶内
A.用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢,尽可能减少面部与口罩之间的空隙
B.在触摸用过的口罩后,用肥皂和水或使用酒精洗手液洗手
C.口罩沾染湿气,烘干后继续使用
D.一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置
A.咳嗽或打喷嚏时,用纸巾等遮住口鼻
B.用肥皂或洗手液并用流动水洗手
C.不方便洗手时,95%的酒精可以作为流水的替代品
D.在公共场所,尽量戴上防护眼镜,避免通过眼睛粘膜感染病毒