A.儿童少年运动后磷酸原的恢复和乳酸的消除速度比成人快
B.可以通过适当地缩短间歇时间、增加运动密度来提高运动负荷
C.在训练中应安排一些耐力练习,以提高心脏功能
D.耐力训练的强度不能太大,可以延长距离或运动时间
能同时评价儿童少年心肺功能和运动训练水平的理想指标是_______。
A.肺活量、脉搏
B.脉搏、血压
C.呼吸频率、心电图
D.最大耗氧量
E.呼吸差、肺活量
A.男女少年均可采用与成年人大致相同形式的耐力训练获得相同的有氧适应能力
B.女子适当的负重训练,不仅能提高运动成绩,而且有利于预防运动损伤
C.女性健身者不适合从事耐力性运动
D.女子的有氧能力明显低于男子