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[多选题]
系统的体育锻炼可提高人体对脂肪的氧化能力，主要表现在()。
A.运动中呼吸商值下降
B.运动中呼吸商值上升
C.氧消耗率增加
D.最大氧的利用能力增加
E.血流量增加
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A.运动中呼吸商值下降
B.运动中呼吸商值上升
C.氧消耗率增加
D.最大氧的利用能力增加
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系统的体育锻炼可提高运动器官的工作能力，主要表现在()。
A．肌纤维的厚度变薄
B．肌纤维的厚度增加
C．肌腱变薄
D．肌腱变厚
E．脂肪储存增加
A.要防止血液中出现高胆固醇，必须减少脂肪的摄人量
B. 体育锻炼和减肥是降低血液中髙胆固醇的最有效方法
C. 有些人可以通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇
D. 不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现高胆固醇的风险越来越大
A.体育锻炼和减肥是降低血液中高胆同醇的最有效的办法
B.有些人通过有规律的体育锻炼和减肥来降低血液中的胆固醇
C.标准体重的人只需要通过有规律的体育锻炼就能降低血液中的胆固醇
D.不经常进行体育锻炼的人，特别是胖子，随着年龄的增大，血液中出现胆固醇的风险越来越大
