脱水对下列哪项运动影响最为明显()。
A.亚极量耐力运动项目
B.大强度运动项目
C.短时间力量项目
D.短时间速度项目
用吸氧量来评定运动强度时,亚极量强度相当于本人最大吸氧量的()。
A.50%~60%
B.60%~70%
C.70%~80%
D.80%~90%
亚极量运动强度相当于本人的()。
A.最大心率60%~80%的强度
B.最大心率80%~90%的强度
C.最大吸氧量70%~80%的强度
D.最大吸氧量55%~65%以上的强度
A.在没有相关禁忌症时,可选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习
B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢运动
C.在没有运动禁忌时,糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同
D.一般应达到中等强度,达到最大心率的50% ~ 70%
初上高原进行亚极量运动时,生理功能的变化是()。
A.肺通气量减少
B.心率减少
C.心输出量增加
D.摄氧量增加