关于老年人的身体活动,下列哪项是错误的?()
A.无需进行关节柔韧性练习
B.日常生活要动起来
C.量力而行,循序渐进
D.活动以中等强度30-60分钟/天
A.无需进行关节柔韧性练习
B.日常生活要动起来
C.量力而行,循序渐进
D.活动以中等强度30-60分钟/天
A.每天的活动量在3180KJ以上,可以起到强身健体的作用
B.只要采取有规律,且适合自己的运动方式,无论从什么年龄开始运动都对身体有益
C.计算运动时心率可用直接测量1min的方法
D.老年人运动应每天1~2次,每次1h以上
A.与老年人一起讨论家务活动中的计划安排及家务活动中的安全问题
B.教会老年人用代替的方法代偿身体缺陷
C.要让老人适应家居环境,而不是改造家居环境
D.指导老年人从事家务活动时正确的分配和保存体能,注意劳逸结合
A.脑血管病高危人群应定期检测血糖
B.糖尿病患者首先要控制饮食,加强身体活动
C.糖尿病患者尽量不用口服降糖药或胰岛素治疗
D.一般糖尿病患者血糖控制目标值为糖化血红蛋白<7.0%
E.糖尿病合并高血压患者的降压目标应低于130/80mmHg
A.65岁以上1.37亿,占总人口10%
B.高龄老人超过2300万
C.老年人身体强壮,消化系统较好
D.每年以100万数量增加
E.人的机能退化,减退,如咀嚼,消化功能下降,酶、激素降低
A.指身体某部或结构运动或被动运动到既定运动范围的能力
B.广义上还包括:个体发动、控制或持续主动运动身体,完成从简单到复杂运动技能的能力,即功能性灵活性
C.也称功能性活动范围(ROM)
D.在进行日常生过活动时,关节周围软组织应该是不受限制的无痛的运动
E.完成功能性活动所需的ROM必须要全部范围的或正常的ROM
A.打开轮椅,推轮椅至老年人床旁,刹车制动
B.将轮椅靠近老年人身体左侧
C.将轮椅靠近老年人身体右侧
D.嘱老年人右侧手臂扶住照护人员肩臂部
E.右侧下肢足跟与床沿平齐