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题目内容 (请给出正确答案)
[主观题]

减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短

减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。

A.较短

B.较长

C.中等

D.很短

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第1题
老年慢性心衰运动康复策略正确的是()

A.有氧运动训练是唯一适合老年慢性心衰的训练模式

B.运动训练的类型、持续时间和强度应该完全统一化、标准化

C.对于高龄和衰弱的老年人,宜采用高强度间歇训练的训练模式

D.在运动康复开始前高龄老年患者出常规心肺功能和运动耐量评估外,应增加衰弱等老年特色评估

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第2题
减肥运动通常运动强度为__________%最大心率,练习频率为__________次/周,每次运动持续时间至少__
________min。

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第3题
运动处方包括哪三种主要的运动形式()?

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第4题
运动强度以中低强度的运动量为宜,即心率以不超过最大心率的()

A.60%-70%

B.50%-60%

C.40%-50%

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第5题
运动处方可以包括的内容有()

A.运动锻炼的强度、频度、时间和进度的计划

B.尤其为高风险者提供万无一失的医务监督保障

C.对每次训练的场地、内容、负荷、时间作出具体安排

D.运动前中后的医务监督安排和措施

E.处方对象不包括中低风险者

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第6题
对CHF患者运动训练增加顺序为A.持续时间→然后频率→然后强度增加B.频率→然后持续时间→然后强度增

对CHF患者运动训练增加顺序为

A.持续时间→然后频率→然后强度增加

B.频率→然后持续时间→然后强度增加

C.持续时间→然后强度→然后频率增加

D.强度→然后频率→然后持续时间增加

E.频率→然后强度→然后持续时间增加

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第7题
对肥胖儿进行(),开始时活动量应少一此,以后逐渐增加。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗,又容易坚持的运动项目

A.身体素质训练

B.减肥活动

C.身体锻炼

D.教育

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第8题
通常情况下,CRF患者的运动训练强度宜选择A.50%~60%最大运动负荷B.50%~70%最大运动负荷C.60%~70%

通常情况下,CRF患者的运动训练强度宜选择

A.50%~60%最大运动负荷

B.50%~70%最大运动负荷

C.60%~70%最大运动负荷

D.60%~80%最大运动负荷

E.70%~90%最大运动负荷

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第9题
采用同样运动量时,体质弱的宜选择强度()、而持续时间()的练习。

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第10题
为降低高血压风险,适度运动说法错误的是()。

A.运动项目推荐低强度、有节奏、不中断和持续时间较长、但简单易坚持的有氧运动

B.运动量推荐一定的运动强度并持续一定的时间

C.每次应在达到相应运动强度的心率后持续30~60分钟,每周运动3次

D.推荐运动时机为餐后30分钟到1小时后运动

E.以低至中等强度的运动量为宜

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