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[判断题]

决定健康成人能量及食物摄入量的两个重要参考指标是体重和体力活动水平()此题为判断题(对,错)。

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第1题
健康成人脂肪摄入量应控制在占每日能量供给量的()。

A.5~10%

B.10~15%

C.20~25%

D.30~40%

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第2题
“平衡膳食宝塔”建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用的对象是一般健康成人。()
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第3题
膳食调查与评价:某男性,27岁,教师,轻度体力活动,标准身高和体重,全天需要能量2400kcal,蛋白质推荐量75g/day,一日三餐食物营养成分(见表),请根据提供的相关资料完成下列操作:1。计算晚餐500克土豆含热量和三大营养素数量。2。计算并评价该男性全天摄入的总能量及能量来源是否合理。3。计算并评价该男性全天蛋白质总量及摄入量是否合理。4。计算并评价该男性餐次能量比例是否合理。相关资料:表1该男性早餐食物营养成分表。
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第4题
中国营养学会推荐成人脂肪摄入量应控制在总能量的( )。

A.45%

B.25%~30%

C.20%以下

D.20%~30%

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第5题
肥胖者合理的膳食能量供给是()。A、等于机体实际耗能量B、等于正常成人推荐摄入量C、小于机体实

肥胖者合理的膳食能量供给是()。

A、等于机体实际耗能量

B、等于正常成人推荐摄入量

C、小于机体实际耗能量

D、大于正常成人推荐摄入量

E、大于机体实际耗能量

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第6题
成人脂肪摄入量应占每日能量供给量的30%~35%,一般不超过40%。()
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第7题
成人能量和营养素需要的膳食目标的制定,是根据中国居民能量与营养素参考摄入量()
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第8题
成人蛋白质的推荐摄入量占总能量多少()

A.10%-14%

B.20%-30%

C.30%-35%

D.55%-65%

E.60%-65%

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第9题
称重法食物摄入量调查及膳食营养分析(35分)对某一家庭用称重法进行膳食调查,就餐人数为4人,下表

称重法食物摄入量调查及膳食营养分析(35分)

对某一家庭用称重法进行膳食调查,就餐人数为4人,下表是一日早餐的调查结果。

称重法食物摄入量记录表

餐别

食品名称

原料名称

净生重(g)

熟重(g)

剩余量(g)

人均摄人量(g)

生熟比

大米

150

1452

291

卤豆腐干

香干

250

330

50

早餐

鸡蛋

180

鸡蛋饼

小麦粉

300

20

20

菜籽油

20

(1)根据上表提供的称重法膳食调查结果,计算当日早餐各种食物的人均摄入量及生熟比,填入上表中。

(2)如当日人均摄入的食物为:大米280g,面粉100g,猪肉100g,鸡蛋50g,大白菜200g,油菜200g,豆腐干50g,菜籽油20g,根据以上食谱提供的食物,计算其能量和各营养素的总和,填入下表(结果保留1位小数)。

食物

名称

质量

(g)

能量

(kJ)

蛋白质

(g)

脂肪

(g)

碳水化合物

(g)

维生素A

(ugRE)

维生素

B1(mg)

维生素

B2(mg)

维生素

C(mg)

(mg)

(mg)

大米

面粉

猪肉

鸡蛋

大白菜

油菜

豆腐干

菜籽油

合计

(3)如家庭成员中有1人为32岁女性,轻体力活动,查DRIs表,与实际摄入量比较后填入下表。

各类营养素

能量

(kJ)

蛋白质

(g)

维生素A

(ugRE)

维生素B。

(mg)

维生素B。

(mg)

维生素C

(mg)

(mg)

(mg)

参考摄入量

实际摄入量

实际摄入量/

参考摄入量

评价

(4)对该女性进行膳食能量来源评价,填入下表。

营养素

摄入量(kJ)

占总热能的比例

合适比例

总体评价

蛋白质

脂肪

碳水化合物

(5)对该女性膳食中优质蛋白质比例进行评价,填入下表。

优质蛋白质(g)

优质蛋白质比例

合适比例

评价

附:食物成分表

食物

名称

食部

(%)

能量

(kJ)

蛋白质

(g)

脂肪

(g)

碳水化合物

(g)

维生素A

(ugRE)

维生素

B1(mg)

维生素

B2(mg)

维生素

C(mg)

(mg)

(mg)

大米

100

1449

7.4

0.8

77.9

0

0.11

0.05

0

13

2.3

面粉

100

1440

11.2

1.5

73.6

0

0.28

0.08

0

31

3.5

鸡蛋

88

368

13.3

8.8

2.8

234

0.11

0.27

0

56

2

大白菜

83

63

1.4

0.1

2.1

13

0.03

.0.04

28

35

0.6

猪肉

100

1654

13.2

37

2.4

18

0.22

0.16

0

6

1.6

油菜

87

96

1.8

0.5

2.7

103

0.08

0.07

65

156

2.8

豆腐干

100

615

15.8

7.8

3.3

7

0.04

0.O3

299

5.7

菜籽油

100

3764

0

99.9

0

0

0

0

0

9

3.7

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第10题
中国营养学会提出成人脂肪摄入量应占总能量的()。

A.20%~30%

B.25%~35%

C.30%~40%

D.35%~45%

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