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[多选题]

常见运动类型有()

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.柔韧性运动

D.骨质增强型运动

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第1题
短跑属于的运动类型为()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.呼吸运动

D.抗阻运动

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第2题
康复治疗常见的技术有()

A.运动疗法

B.冷疗法

C.有氧训练

D.作业疗法

E.水疗法

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第3题
通常情况下对高血压患者的运动建议以下正确的是()。

A.避免久坐不动的静态行为

B.每周中等强度有氧运动达到150分钟以上

C.每周有两次全身主要肌群的抗阻训练

D.以上都是

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第4题
身体活动的基本类型有()。

A.屈曲运动

B.有氧运动

C.快速运动

D.无氧运动

E.伸展运动

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第5题
身体活动的基本类型有()。A.有氧运动B.耐力运动C.力量运动D.以上都正确

身体活动的基本类型有()。

A.有氧运动

B.耐力运动

C.力量运动

D.以上都正确

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第6题
运动处方的基本内容不包括()。

A.有氧运动

B.极限运动

C.抗阻运动

D.柔韧性练习

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第7题
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好()。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.热身

D.整理运动

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第8题
人体骨骼肌在克服外来阻力的情况下进行的主动运动称为()。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.无氧运动

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第9题
下列不属于常见的运动分类()

A.有氧运动

B.无氧运动

C.屈伸和伸展运动

D.静坐

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第10题
‍运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是()。

A.有氧训练

B.饮食控制+有氧训练

C.饮食控制

D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练

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第11题
有关老年衰弱的医学干预,不正确的是()

A.营养干预

B.运动治疗

C.抗阻肌力训练

D.药物

E.有氧运动

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