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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

流瑜伽中使用频率最高的体式是下列哪个体式（)？

A.幻椅式

B.骑马式

C.下犬式

D.眼镜蛇式

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第1题

瑜伽体式的基础是哪个体式？（)

A.山式

B.手杖式

C.幻椅式

D.头倒立

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第2题

以下哪个体式能很好的作用于女性性腺（卵巢)（)。

A.瑜伽身印式

B.束角式

C.战士一式

D.挺尸式

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第3题

下列体式最有益于泌尿系统的瑜伽工具是（)。

A.弓式(或后弯类型的体式)

B.树式

C.战士二

D.三角式

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第4题

哈他之光作者认为在诸多体式中，其中有四个体式不可或缺。其中最重要的是（)，瑜伽练习者应该决以这种姿势舒适安坐。

A.雷电坐

B.金刚坐

C.至善坐

D.莲花坐

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第5题

下列哪些体式可以挤压肠道（)。

A.鳄鱼扭转一式

B.半反板式

C.瑜伽身印式

D.锁腿式

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第6题

帕坦伽利瑜伽经中的“pranayama”指的是（)。

A.屏息

B.呼吸控制法

C.体式

D.制感

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第7题

印度瑜伽的经典指出：在代表着不同类别的生物的体式中，其中84个很重要，而在这84个中，32个更为重要，在这32个体式当中，最重要的体式有（)。

A.15个

B.32个

C.84次

D.18个

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第8题

下列关于“倒立体式”的说法错误的是？（)

A.倒立被看作为“瑜伽体式之王”

B.倒立需要力量、平衡、专注与勇气

C.所以正确规律的倒立练习能够：促进血液循环、提高大脑的供氧浓度、强化免疫系统、缓解背部疼痛、强化核心

D.倒立是一个前屈练习

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第9题

下列哪些体式生理期人群需要练习相应的变体（)。

A.仰卧山式伸展

B.锁腿式

C.鳄鱼式放松变体一

D.瑜伽身印式

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第10题

《哈他之光》中___为杰出的瑜伽行者所喜爱，它是体式中最好的体式，有助于完成三种收束。

A.英雄式

B.狮式

C.至善坐

D.鱼王式

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第11题

山式是所有瑜伽体式的基础。（)

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