题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
身体素质练习是指人体在肌肉运动时表现出来的各种机能能力,它是人体各器官系统技能的反映,是评价人的()、()和()的重要指标。
A.运动能力
B.劳动能力
C.探索能力
D.体质
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A.运动能力
B.劳动能力
C.探索能力
D.体质
下列属于无氧运动的是()。
A.训练时不要憋气,收缩时呼气
B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
C.若施与受训练肌肉的阻力过大,会出现替代运动
D.为避兔抗阻练习的疲劳,练习中应有一定的间歇
E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24~48小时出现