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更多“充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习…”相关的问题
第1题
充足的睡眠和适当的休息，是身体健康的保证，关于工作、休息与健康的叙述，错误的是（)（A ) 睡觉，
充足的睡眠和适当的休息，是身体健康的保证，关于工作、休息与健康的叙述，错误的是()
(A ) 睡觉，是一种全身心的休息方式，睡觉时间越长，身体越健康
(B ) 积极的休息方式，是以一种活动代替前一种活动
(C ) 充足的睡眠、积极的休息方式，有利于恢复疲劳，促进身体健康发展
(D ) 整天无所事事、游手好闲、啥都不想，对身体健康无益
第2题
一项研究表明，如果一个人连续两天平均只睡4个小时，那么其体内负责饥饿感的荷尔蒙就会增加近一倍，
而调节体内脂肪含量和食欲的荷尔蒙就会相对减少。以美国人为例．由于睡眠时间在逐渐减少，最近50年来美国人的全民肥胖趋势仍在加强。因此，睡眠不足会导致体重增加。 以下哪项如果为真，最不能支持上述观点？
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A.充足时间的深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量
B.一个人如果睡眠不足就会增加超出能量需求的食物摄入
C.女性睡眠不足会导致心血管疾病、抑郁症和各种心理疾病的高发
D.缺乏睡眠可能会让人一天没精打采，并让新陈代谢放缓．导致身体所消耗的能量变少
第3题
不属于青春期生理上显著的变化是（)。A．体形、体态和身体成分剧变B．大脑重量突增C．各系统器官的形态
不属于青春期生理上显著的变化是()。
A．体形、体态和身体成分剧变
B．大脑重量突增
C．各系统器官的形态和功能走向成熟健全
D．性器官发育成熟
第6题
：夏天少数人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替豆浆和牛奶，这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长期如此会伤害“胃气”。在早晨，身体各系统器官还未走出睡眠状态，过多食用冰冷的食物，会使体内各个系统出现挛缩及血流不顺的现象。所以早饭时应首先食用热稀饭、热豆浆等热食，然后再吃蔬菜、面包、水果和点心等。 这段文字主要谈的是
A.夏天吃早餐的重要性
B.夏天早餐喝冷饮的危害
C.夏天早餐应吃什么食物
D.夏天吃早餐的注意事项
第7题
夏天少数人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替豆浆和牛奶，这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长期如此会伤害“胃气”。在早晨，身体各系统器官还未走出睡眠状态，过多食用冰冷的食物，会使体内各个系统出现挛缩及血流不顺的现象。所以早饭时应首先食用热稀饭、热豆浆等热食，然后再吃蔬菜、面包、水果和点心等。这段文字主要谈的是（）。
A.夏天吃早餐的重要性
B.夏天早餐喝冷饮的危害
C.夏天早餐应吃什么食物
D.夏天吃早餐的注意事项
第8题
研究人员让老鼠呆在不同的迷宫中，并对它们大脑中海马区和视觉中心的活动情况进行了测量。结果显示，当所处的迷宫发生变化时．老鼠大脑中上述区域的活动情况也发生了变化。之后，当老鼠处于睡眠状态时，科学家们又对它们的大脑进行了重复测量。结果显示，老鼠大脑中所反映出的“生活场景”恰好是它们在迷宫中奔跑时所看到的。研究人员从中得到的最终结论应该是：
A.老鼠的大脑活动是由海马区和视觉中心控制的
B.老鼠处于睡眠状态时．大脑仍然很活跃
C.老鼠在不同的实验迷宫总会有不同的大脑活动
D.老鼠的梦是它所见到的某些生活场景的反映
第9题
研究人员让老鼠呆在不同的迷宫中，并对它们大脑中海马区和视觉中心的活动情况进行了测量。结果显示，当所处的迷宫发生变化时，老鼠大脑中上述区域的活动情况也发生了变化。之后，当老鼠处于睡眠状态时，科学家们又对它们的大脑进行了重复测量。结果显示，老鼠大脑中所反映出的“生活场景”恰好是它们在迷宫中奔跑时所看到的。 研究人员从中得到的最终结论应该是（）。
A.老鼠的大脑活动是由海马区和视觉中心控制的
B.老鼠处于睡眠状态时，大脑仍然很活跃
C.老鼠在不同的实验迷宫总会有不同的大脑活动
D.老鼠的梦是它所见到的某些生活场景的反映
第10题
夏天少数人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替豆浆和牛奶，这种做法在短时间内内不会对身体产生影响，但长期如此会伤害“胃气”。在早晨，身体各系统器官还未走出睡眠状态，过多食用冰冷的食物，会使体内各个系统出现挛缩及血流不顺的现象。所以早饭时应首先食用热稀饭、热豆浆等热食，然后再吃蔬菜、面包、水果和点心等。这段文字主要谈的是（）。
A.夏天吃早餐的重要性
B.夏天早餐喝冷饮的危害
C.夏天早餐应吃什么食物
D.夏天吃早餐的注意事项
